patrocinadores e parceiros
Inscrições abertas até o dia 31 de Julho
CONCEITO
O desafio combina corrida e exercícios funcionais numa experiência intensa e acessível, criada para testar a capacidade física e mental dos participantes.
Ao longo do percurso, os atletas alternam entre corrida e estações de trabalho físico, criando uma experiência.
Cada corrida representa uma oportunidade para recuperar, reorganizar e continuar.
EXPERIENCE HUB | 233 fitpack
CATEGORIAS E FORMATO DA PROVA
O 233 Hybrid Challenge é um evento que combina corrida e exercícios funcionais, colocando à prova a resistência, força, estratégia e determinação dos participantes.
EXERCÍCIOS DA PROVA
233 HYBRID CHALLENGE
Neste vídeo explicamos cada um dos exercícios que fazem parte do desafio.
Mais que uma competição. Uma experiência.
COMO FUNCIONA A PROVA
Porque o 233 Hybrid Challenge é diferente?
Uma experiência completa que une:
- Competição
- Comunidade
- Saúde e bem-estar
- Entretenimento
- Movimento
- Superação pessoal
Cada chegada à meta representa uma vitória individual, independentemente do tempo registado.
Categoria Competitiva
FORMATO DA PROVA(RX )
A categoria RX destina-se a atletas experientes que procuram competir ao mais alto nível. Esta é a única categoria elegível para classificação geral e prémios oficiais do evento.
Os atletas competem individualmente e realizam toda a prova utilizando um colete com peso.
9KG Homens & 5KG Mulheres
Workout RX:
- 800m Run
- 80 Box Step-Ups
- 800m Run
- 60 Deadlifts (50kg Masculino / 35kg Feminino)
- 800m Run
- 60 Hand Release Push-Ups
- 800m Run
- 1000 m Row
- 800m Run
- 200m Farmer Carry
- 800m Run
- 80m Walking Lunges
- 800m Run
- 60 Wall Balls (9kg Masculino / 6kg Feminino)
Individual ou Teams
FORMATO DA PROVA (FOR FUN)
A categoria FOR FUN foi criada para empresas, organizações, grupos de amigos e famílias que pretendem participar no 233 Hybrid Challenge de forma divertida e inclusiva.
O objetivo principal desta categoria é promover o trabalho em equipa, a atividade física, a integração entre participantes e a criação de experiências memoráveis.
Workout
- 800m Run (Equipa)
- 80 Box Step-Ups
- 800m Run (Equipa)
- 60 Deadlifts (40kg Masculino / 29kg Feminino)
- 400m Run (Equipa)
- 60 Hand Release Push-Ups ou Knee Push-Ups
- 400m Run (Equipa)
- 80m Walking Lunges
- 400m Run (Equipa)
- 60 Wall Balls (6kg Masculino / 4kg Feminino)
FORMATO DA PROVA
RX
H ou M individual
- Realizado com colete
- Maior exigência física
- Ideal para atletas experientes e competidores.
- Mais peso. Mais desafio. Mais conquista.
FUN
Teams 2 – (HH / MM /HM)
Teams 4 – sempre misto, HHMM
- Equipas de 4 participantes
- A corrida é feita sempre em conjunto
- Ninguém fica para trás
- Nas estações de exercícios, a equipa divide as repetições ou distâncias da forma que considerar mais eficiente.
- Aqui, a estratégia é tão importante quanto a condição física.
- Cada equipa encontra a sua própria forma de vencer.
- Comunicação, liderança, confiança e compromisso tornam-se as verdadeiras armas da equipa.
MUITO MAIS DO QUE UMA COMPETIÇÃO
O 233 Hybrid Challenge foi concebido para proporcionar uma experiência completa aos participantes e visitantes.
Durante todo o evento, o recinto será um espaço de convívio, activação de marcas, networking, entretenimento e promoção de hábitos de vida saudáveis.
EXPOSIÇÃO DE MARCAS E SERVIÇOS
O evento contará com uma área de exposição dedicada a empresas e marcas ligadas ao desporto, saúde, bem-estar, nutrição, recuperação física, tecnologia, equipamentos desportivos e estilo de vida activo. Uma oportunidade para os participantes conhecerem produtos, serviços e tendências, enquanto as marcas estabelecem uma ligação directa com um público altamente envolvido.
FEIRA DE SAÚDE FITNESS E BEM-ESTAR
Uma área dedicada à promoção da saúde e do bem-estar, reunindo:
- Nutrição e alimentação saudável
- Equipamentos e acessórios desportivos;
- Vestuário desportivo
- Serviços de fisioterapia e recuperação
- Soluções corporativas de saúde e bem-estar.
MÚSICA E ANIMAÇÃO
A energia do evento será mantida do início ao fim através de:
- DJ ao vivo
- Apresentadores e animadores
- Actividades interactivas
- Momentos de celebração
- Cerimónias de partida e chegada
- Entrega de prémios
MAPA DA PROVA
PERGUNTAS FREQUENTES
1. Quem pode participar no 233 Hybrid Challenge?
O evento foi concebido para diferentes níveis de preparação física. Existem categorias competitivas e participativas, permitindo que atletas experientes, praticantes de fitness, empresas e entusiastas do desporto encontrem o desafio ideal para si.
2. Como funciona a prova?
Os participantes percorrem um circuito que combina corrida com estações de exercícios funcionais. O objetivo é completar todo o percurso no menor tempo possível, respeitando os standards definidos para cada categoria.
3. Preciso de ser atleta para participar?
Não. Embora existam categorias competitivas, o evento também foi pensado para pessoas que procuram superação pessoal, diversão e uma experiência única de movimento e bem-estar.
4. O que está incluído na inscrição?
A inscrição inclui acesso à prova, dorsal de participante, apoio logístico, assistência médica no local, medalha de participação (quando aplicável) e acesso às áreas de experiência e entretenimento do evento.
5. Posso participar em equipa?
Sim. O 233 Hybrid Challenge conta com categorias em equipa e desafios corporativos, permitindo que amigos, famílias e colegas de trabalho participem juntos e vivam a experiência de forma colaborativa.
6. O que mais vou encontrar além da competição?
Além da prova, o evento oferece uma experiência completa com feira de saúde e fitness, exposição de marcas, ativações dos patrocinadores, áreas de bem-estar, animação, música ao vivo, alimentação e momentos de convívio para toda a comunidade.
local: Parque dos Continuadores
